Se libérer d'une addiction

Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'une experte et prolongez votre écoute avec son livre compagnon ! <br/><p>Vous considérez-vous comme dépendant ? Pouvez-vous toujours vous passer de consommer quand vous le désirez ? Avez-vous déjà expérimenté des symptômes de sevrage lorsque vous avez cessé votre consommation de médicaments ou d'autres drogues ?<br/>Avec la méthode sans contrainte proposée par Dina Roberts, vous pourrez comprendre les mécanismes liés à l'addiction, et vous en défaire pour une liberté et une indépendance physique et psychologique.<br/><br/><b>Table des matières :</b><br/>Mode d'emploi des séances<br/>Séance 1 : Rediriger son attention<br/>Séance 1 - courte : Rediriger son attention<br/>Séance 2 : S'évader autrement<br/>Séance 3 : Sentiment de sécurité<br/>Séance 3 - courte : Sentiment de sécurité – La bulle<br/>Séance 3 - courte : Sentiment de sécurité – Le lieu sûr<br/>Séance 4 : Apprivoiser ses émotions<br/>Séance 5 : En accord avec soi même<br/>Séance 6 : Un jour dans votre futur<br/></p>