Maigrir avec la cohérence cardiaque

De David O'Hare

Lu par David O'Hare, Damien Witecka Lu par l'auteur

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Prix de vente18,99 €

6 h 42Durée d'écoute
11 juin 2020Date de parution
FrançaisLangue
ÉditeurLizzie
EAN9791036607165
Copyright© Thierry Souccar Éditions, 2008, Vergèze.℗ Lizzie, un département d'Univers Poche, Paris, 2020

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Le résumé

<p>Dans 9 cas sur 10, c'est parce qu'on gère mal son stress qu'on grossit. Ou qu'on ne maigrit pas. C'est à cause du stress que l'on grignote, que l'on craque pour une tablette de chocolat, une glace ou un gâteau. <br/>

Voici la seule méthode corps-esprit pour maigrir, basée sur une technique de gestion du stress ultrasimple et ultraperformante : la cohérence cardiaque. Grâce à elle, des dizaines de milliers de personnes ont retrouvé la ligne et l'équilibre. <br/>

Avec la cohérence cardiaque, suivre un régime n'est pas indispensable ! Vous apprenez simplement et rapidement à contrôler votre rythme cardiaque par la respiration. Résultat : le stress diminue, les émotions sont mieux gérées et votre comportement alimentaire se normalise.</p>

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