Le Sommeil, le rêve et l'enfant

Nécessité biologique absolue, le sommeil est un équilibre subtil qui se met en place dans les premiers mois de la vie. Quelques tout-petits réussissent cet apprentissage sans effort, mais la plupart des parents, épuisés par de longs mois de sommeil interrompu, ont besoin d’aide. À partir des connaissances scientifiques les plus récentes sur le sommeil, les auteurs, toutes deux pédiatres, répondent aux nombreuses questions des parents :<br />  <br />• Comment l’aider à différencier le jour et la nuit ?<br />• Faut-il se lever lorsqu’un enfant se réveille toutes les deux heures ?<br />• Est-il nécessaire de rester avec lui lorsqu’il s’endort ?<br />• Jusqu’à quel âge doit-il faire la sieste ?<br />• Comment réagir face aux peurs du soir et aux cauchemars ?<br /><br />Ce guide chaleureux et réconfortant offre explications et conseils pratiques pour prévenir les mauvaises nuits et offrir aux enfants un bon sommeil pour toute la vie.<br /><br /><strong>Introduction </strong><br />  <br />Chapitre 1<strong> – Comment étudie-t-on le sommeil  ? </strong><br />Chapitre 2<strong> – Nous sommes des êtres cycliques</strong><br />Chapitre 3<strong> – Construction et organisation du sommeil</strong><br />Chapitre 4<strong> – L’itinéraire-sommeil des 6 à 8 premiers mois de vie</strong><br />Chapitre 5<strong> – Les mille et une questions sur les 6 premiers mois</strong><br />Chapitre 6<strong> – Le sommeil et l’équilibre : de 6-9 mois à 15 ans </strong><br />Chapitre 7<strong> – L’enfant qui ne s’endort pas seul et celui qui se réveille la nuit</strong>  <br />Chapitre 8<strong> – Cauchemars et hurlements nocturnes</strong>  <br />Chapitre 9<strong> – L’enfant qui fait pipi au lit </strong><br />Chapitre 10<strong> – Sommeil et somnifères</strong><br />Chapitre 11<strong> – Les maladies du sommeil</strong><br />  <br /><strong>Annexes</strong><br />Les fonctions du sommeil et du rêve<br />La controverse de la sucette