La Méthode Boclet

<b>Nous rêvons tous d'être plus performants dans nos apprentissages.<br/>

Et s'il nous fallait réapprendre à apprendre ?</b><br/><p>Après des années à s'intéresser aux mécanismes d'apprentissage et à former des milliers d'Illimités, Mohamed Boclet partage les techniques les plus efficaces et les plus faciles à mettre en application, rassemblées dans la Méthode Boclet.<br/><br/>Un programme de 4 semaines pour :<br/>Déployer votre estime de vous et asseoir votre confiance<br/>Structurer votre temps en fonction de vos objectifs<br/>Renforcer votre capacité de concentration<br/>Lire et mémoriser à l'infini <br/> Toutes les clés pour s'initier à une nouvelle langue, apprendre et mémoriser rapidement un cours ou une présentation, maîtriser un sujet sur le bout des doigts...<br/><br/>Chaque jour, explorez une nouvelle notion, découvrez une " pensée d'illimité "...et passez à l'action avec un défi quotidien !<br/><br/><b>Table des matières :</b><br/><b>Semaine 1 TRAVAILLER SUR SOI</b><br/>Jour 1 Définir son pourquoi<br/>Jour 2 Déconstruire ses croyances limitantes<br/>Jour 3 Accroître sa confiance en soi<br/>Jour 4 Se forger un mental et rester déterminé<br/>Jour 5 Identifier ses intelligences<br/>BONUS Les 4 étapes du cycle de l'apprentissage<br/>Jour 6 Gérer son stress<br/>Jour 7 Soigner son hygiène de vie<br/>BONUS 4 choses à savoir sur votre cerveau<br/>Bilan d'illimité<br/><b>Semaine 2 GÉRER SON TEMPS</b><br/>Jour 8 Faire le bilan de ses temps<br/>Jour 9 Apprendre à planifier<br/>Jour 10 Maîtriser les deadlines<br/>Jour 11 Investir dans la perte<br/>BONUS Les 6 lois du temps et de l'organisation<br/>Jour 12 Ne plus procrastiner<br/>Jour 13 Savoir dire non et rester maître de son quotidien<br/>Jour 14 L'art de ne rien faire ou de faire des pauses<br/>BONUS 6 app-outils informatiques pour gérer son temps<br/>Bilan d'illimité<br/><b>Semaine 3 FOCUS ET CONCENTRATION</b><br/>Jour 15 Définir ses objectifs <br/>Jour 16 Travailler dans des conditions de concentration <br/>Jour 17 Découvrir et utiliser la méthode Pomodoro<br/>BONUS Un exercice 100 % concentration à tester pendant sa pause Pomodoro<br/>Jour 18 Atteindre l'état de flow<br/>Jour 19 Entamer une détox digitale<br/>Jour 20 Maîtriser la visualisation<br/>Jour 21 Se concentrer au bon moment avec le rythme circadien <br/>BONUS 3 exercices pour muscler sa concentration <br/>Bilan d'illimité<br/><b>Semaine 4 MÉTHODES D'APPRENTISSAGE POUR DEVENIR ILLIMITÉ</b><br/>Jour 22 Commencer la lecture rapide<br/>BONUS L'exercice de prélecture en pratique <br/>Jour 23 Les meilleures méthodes de lecture rapide<br/>Jour 24 Découvrir le mind mapping<br/>Jour 25 Inviter le mind mapping dans son quotidien <br/>Jour 26 Renforcer sa mémoire <br/>Jour 27 Adopter la méthode du Palais de la mémoire <br/>Jour 28 Pratiquer la révision espacée <br/>Jour 29 (bonus) Travailler ses prises de parole <br/>Bilan d'illimité<br/>Jour 30 Le premier jour du reste de votre vie <br/></p>