L'arthrose, je peux agir !

<b><i>Les cahiers Dr.Good !</i>, la nouvelle collection de référence en santé ! Retrouvez les conseils de Dr Good, alias Michel Cymes, pour mettre le bien-être et la santé positive à la portée de tous.</b><br/><p>Mal connue, l'arthrose n'est pas une banale usure des articulations liée au vieillissement : c'est une maladie qui s'attaque au cartilage et qui se développe progressivement. La bonne nouvelle ? Non seulement on peut la contrôler, mais les moyens de la prévenir et de la soulager ne cessent de progresser.<br/><br/><i><b>Dans ce cahier, on vous donne : </b></i><br/><b>Les clés pour comprendre comment fonctionne une articulation</b> et comment elle s'enraie, quels sont les facteurs de risque et quels signes doivent vous alerter.<br/><b>Des conseils pour conserver des articulations souples </b>et mobiles grâce à unebonne hygiène de vie.<br/><b>La panoplie des solutions anti-arthrose :</b> médicaments et autres thérapeutiques pour soulager vos douleurs, mais aussi tous les traitements naturels.<br/><b>Votre carnet d'entretien articulaire : </b>des exercices simples pour chaque type d'arthrose, et les bons gestes à adopter au quotidien.<br/><br/>

Table des matières :<br/>

- L'autodiagnostic<br/>

- Partie 1 : L'arthrose, de quoi on parle ?

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Chapitre 1 : Mais comment ça s'articule ?<br/>

Chapitre 2 : Il n'y a pas une, mais des arthroses !<br/>

Chapitre 3 : Une évolution souvent lente<br/>

- L'ordonnance santé<br/>

- Partie 2 : Le coaching de DrGood!

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Chapitre 1 : Nos articulations aiment les habitudes (mais les bonnes !)<br/>

Chapitre 2 : À chacun son traitement !<br/>

Chapitre 3 : Les traitements naturels, de vrais coups de pouce !<br/>

Chapitre 4 : Votre carnet d'entretien articulaire<br/>

- L'ordonnance santé<br/>

- On se revoit dans 6 mois</p>