Gérez votre stress
ÉditeurAudiolib
EAN9782356411310
Copyright© et (P) Audiolib, 2008
CatégoriesDéveloppement personnel
Gérez votre stress
Prix de vente15,95 €
À écouter sur le lecteur Prose ou l'application mobile Prose.
Le résumé
Ce double CD vous propose six séances express de relaxation guidée, afin de vous permettre de trouver facilement un moment pour vous ressourcer . Avec progression, sur un fond de musique douce, elles vous apprennent à respirer longuement et profondément, à suggérer au corps les sensations de pesanteur et de chaleur qui induisent cet état si confortable de décontraction. Dans ce confort corporel retrouvé, vous serez guidé par visualisations poétiques vers une première initiation à la pensée positive.
Disponible avec l'abonnement Prose+
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