Apprivoiser la douleur

Installez-vous confortablement, laissez-vous guider par la voix d'un expert et prolongez votre écoute avec son livre compagnon ! <br/><p>Sou&amp;#64256;rez-vous d'une douleur chronique ? Savez-vous que vous possédez toutes les capacités <br/>pour apprivoiser votre douleur ?<br/>Avec la méthode sans contrainte proposée par Grégory Tosti, vous pourrez découvrir les mécanismes de défense face à la douleur, et comprendre comment l'apprivoiser pour un bien-être du corps et de l'esprit. <br/><br/><b>Table des matières :</b><br/>Introduction<br/>Qu'est-ce que l'hypnose<br/>Mode d'emploi des séances<br/>Séance 1 Economie d'énergie<br/>Séance 2 Analgésie générale<br/>Séance 3 Analgésie locale<br/>Séance 4 Pénibilité émotionnelle<br/>Séance 5 Lieu sécure<br/>Séance 6 Gérer une situation de stress<br/>Séance 7 S'endormir<br/>Séance 8 Judo mental<br/></p>