{"product_id":"s-aimer-comment-se-reconcilier-avec-soi-meme-45660","title":"S'aimer - Comment se réconcilier avec soi- même","description":"\u003cp\u003e\u0026lt;b\u0026gt;Apaisant et plein de finesse, le guide indispensable pour dire adieu à l'autoflagellation, se libérer de l'insécurité affective et faire la paix avec soi.\u0026lt;\/b\u0026gt;\u0026lt;br\/\u0026gt;\u0026lt;br\/\u0026gt;\u0026lt;br\/\u0026gt;\u0026lt;p\u0026gt;Dans une société où l'on est en permanence comparé à plus riche, plus beau, plus intelligent que soi, qui est vraiment satisfait de ce qu'il est ?\u0026lt;br\/\u0026gt;\u0026lt;br\/\u0026gt;Devant cette compétition féroce, nous avons tous le même réflexe : nous juger, très sévèrement, avant que les autres ne le fassent. Mais l'autocritique n'est pas la solution. Pour prendre confiance et être capable de se dépasser, un seul secret : s'entourer des mêmes égards que ceux que nous témoignons à nos proches.\u0026lt;br\/\u0026gt;\u0026lt;br\/\u0026gt;Puisant dans ses recherches en psychologie et dans sa vie personnelle, Kristin Neff offre une méthode douce et efficace pour mieux gérer les frustrations et savoir rebondir sur ses échecs. À l'aide d'exercices pratiques, apprenez dès aujourd'hui à vous traiter avec bienveillance et réconciliez-vous enfin avec votre meilleur ennemi : vous-même.\u0026lt;br\/\u0026gt;\u0026lt;br\/\u0026gt;Préface inédite d'Alexandra Rosenfeld.\u0026lt;br\/\u0026gt;\u0026lt;br\/\u0026gt;\u0026lt;br\/\u0026gt;\u0026lt;b\u0026gt;Interprétation humaine\u0026lt;\/b\u0026gt;\u0026lt;br\/\u0026gt;\u0026lt;br\/\u0026gt;\u0026lt;\/p\u0026gt;\u003c\/p\u003e","brand":"Prose","offers":[{"title":"Numerique","offer_id":54773162475843,"sku":"9791036643484","price":22.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/7309\/3699\/files\/9791036643484-00f3ef47-b53f-490b-adf3-002b4ed9a7b7_03377511-0d04-464e-8f48-70c236b10f7b.jpg?v=1787840515","url":"https:\/\/boutique.prose.audio\/products\/s-aimer-comment-se-reconcilier-avec-soi-meme-45660","provider":"Prose","version":"1.0","type":"link"}