{"product_id":"pratique-de-la-meditation","title":"Pratique de la méditation","description":"\u003cp\u003eUn parcours évolutif de six séances de méditation, tourné vers les notions d’attention et de présence.\u0026lt;br \/\u0026gt;Piste 1 : Introduction (0.25 min)\u0026lt;br \/\u0026gt;Piste 2 : Entrer en relation avec soi (9m27)\u0026lt;br \/\u0026gt;Piste 3 : Garder les six points de la posture (15m51)\u0026lt;br \/\u0026gt;Piste 4 : Habiter le corps, devenir un avec le souffle (10m36)\u0026lt;br \/\u0026gt;Piste 5 : Travailler avec ses pensées (10m26)\u0026lt;br \/\u0026gt;Piste 6 : L’attention dans toute sa précision (12m32)\u0026lt;br \/\u0026gt;Piste 7 : Ouvrir le champ de la présence : développer notre attention aux perceptions et aux émotions (9m14)\u0026lt;br \/\u0026gt;Durée totale : 68 minutes\u0026lt;br \/\u0026gt;\u0026lt;br \/\u0026gt;CD commercialisé avec l’édition « Pratique de la méditation » parue au Livre de Poche.\u003c\/p\u003e","brand":"Prose","offers":[{"title":"Numerique","offer_id":54773237612867,"sku":"9782356415363","price":7.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/7309\/3699\/files\/9782356415363-e0d6ae41-08c7-42c8-a48e-366a7d3c4d3c_c338fd84-5e89-4ba2-aef0-4910a6684825.jpg?v=1787840540","url":"https:\/\/boutique.prose.audio\/products\/pratique-de-la-meditation","provider":"Prose","version":"1.0","type":"link"}