{"product_id":"mediter-pour-avoir-confiance","title":"Méditer pour avoir confiance","description":"\u003cp\u003e\u0026lt;div\u0026gt;Comment avoir confiance dans  un monde obsédé par la performance  et la rentabilité ? Comment  faire pour que la confiance ne soit  pas quelque chose qui va et qui vient  en fonction des événements extérieurs  ? En commençant simplement\u0026lt;\/div\u0026gt;\u0026lt;div\u0026gt;par faire l’expérience de la confiance  grâce à ces 12 méditations guidées  inédites.\u0026lt;\/div\u0026gt;\u0026lt;div\u0026gt;Car loin d’être un nouvel outil de  « bien-être », la richesse de la méditation est dans l’invitation  à accepter sa part de fragilité et à retrouver ainsi son humanité.\u0026lt;\/div\u0026gt;\u0026lt;div\u0026gt;Avec l’aide de ce coffret vous apprendrez à faire jaillir la  confiance, à entrer en relation avec votre peur plutôt que la fuir,  à trancher les doutes. Vous regagnerez confiance en la vie, en  l’amour, en l’autre : les bases essentielles pour oser être enfin  vous-même, retrouver le sens de votre existence et la joie du  vivre ensemble.\u0026lt;br \/\u0026gt;\u0026lt;br \/\u0026gt;CD 2 : Méditations 1 à 7\u0026lt;br \/\u0026gt;1. Phrase d’introduction\u0026lt;br \/\u0026gt;2. Préambule : Le sens de la méditation et PRATIQUE 1 d’initiation 10 min\u0026lt;br \/\u0026gt;3. PRATIQUE 2 : Trouver sa place 10 min\u0026lt;br \/\u0026gt;4. PRATIQUE 3 : Le ciel, la terre et l’arbre - Fierté d’être en vie 8 min\u0026lt;br \/\u0026gt;5. PRATIQUE 4 : À la découverte des trois visages de la confiance 12 min\u0026lt;br \/\u0026gt;6. PRATIQUE 5 : Intégrer la confiance à sa vie, découvrir un souffle de joie vivifiante 8min\u0026lt;br \/\u0026gt;7. PRATIQUE 6 : La zone médiane de la confiance 10 min\u0026lt;br \/\u0026gt;8. PRATIQUE 7 : Traverser la peur : la découverte de la tendresse, la naissance du courage 14 min\u0026lt;br \/\u0026gt;  CD 3 : Méditations 8 à 12\u0026lt;br \/\u0026gt;1. PRATIQUE 8 : Faire la paix avec ses imperfections et sa propre vulnérabilité 14 min\u0026lt;br \/\u0026gt;2. PRATIQUE 9 : Trancher les doutes 16 min\u0026lt;br \/\u0026gt;3. PRATIQUE 10 : Surmonter le découragement et l’hésitation ou comment faire jaillir le courage 15 min\u0026lt;br \/\u0026gt;4. PRATIQUE 11 : Voir l’étoile et contempler le soleil 11 min\u0026lt;br \/\u0026gt;5. PRATIQUE 12 : Irradier la confiance : le sens de la fraternité 12 min\u0026lt;br \/\u0026gt;CD 1 : Entretien avec Fabrice Midal, Paris, juin 2015\u0026lt;br \/\u0026gt;1. Phrase d’introduction\u0026lt;br \/\u0026gt;2. La transmission de la méditation au sein de l’École occidentale de méditation (si ça ne tient pas sur une ligne enlever « de la méditation ») 6 min\u0026lt;br \/\u0026gt;3. Une confiance bien plus vaste que la confiance en soi 2 min\u0026lt;br \/\u0026gt;4. Une expérience simple mais énigmatique 5 min\u0026lt;br \/\u0026gt;5. Un enjeu social 3 min\u0026lt;br \/\u0026gt;6. Retrouver la confiance 2 min\u0026lt;br \/\u0026gt;7. La « peur » et comment la surmonter 4 min\u0026lt;br \/\u0026gt;8. La « peur », ici différente de la « peur psychologique » 2 min\u0026lt;br \/\u0026gt;9. « Trancher » le doute 2 min\u0026lt;br \/\u0026gt;10. Le rapport entre méditation et confiance 7 min\u0026lt;br \/\u0026gt;11. Faire « jaillir » la confiance et non la « fabriquer » 4 min\u0026lt;br \/\u0026gt;12. Confiance et orgueil 8 min\u0026lt;br \/\u0026gt;13. Confiance et bienveillance aimante, le sens de la méditation 6 min\u0026lt;br \/\u0026gt;  \u0026lt;\/div\u0026gt;\u003c\/p\u003e","brand":"Prose","offers":[{"title":"Numerique","offer_id":54773044740419,"sku":"9782367620152","price":19.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/7309\/3699\/files\/9782367620152-8be87379-8ec9-42ce-b93e-9b3f3853b722_961448e8-f541-47c2-bbd0-040103f0cc02.jpg?v=1787840437","url":"https:\/\/boutique.prose.audio\/products\/mediter-pour-avoir-confiance","provider":"Prose","version":"1.0","type":"link"}