{"product_id":"marcher-au-bon-rythme","title":"Marcher au bon rythme","description":"\u003cp\u003eQue vous marchiez pour vous remettre en forme ou que vous rêviez de parcourir le chemin de Compostelle, ce livre est pour vous. Jean-Yves Cloutier propose des programmes d’entraînement spécialement conçus pour tous les types de marcheurs, du marcheur récréatif au randonneur confirmé, du promeneur urbain au marcheur sportif.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLes bienfaits de cette activité physique à la fois abordable, pratique et agréable sont immenses, quel que soit votre âge. Marcher renforce nos muscles, développe notre endurance et améliore notre santé cardio-vasculaire. Voici un guide essentiel pour vous y mettre.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous trouverez toutes les informations utiles pour partir du bon pied\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- 12 programmes d’entraînement sur 15 semaines pour les marcheurs de tous les niveaux\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Des outils de planification\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Des trucs pour maintenir sa motivation\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e- Des conseils pour choisir le meilleur équipement\u003c\/p\u003e","brand":"Prose","offers":[{"title":"Numerique","offer_id":54773266809155,"sku":"9782897059859","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/7309\/3699\/files\/9782897059859-a230e192-ebbf-40cc-960d-f1ef629d48bc_ce9a73af-040e-4f73-9cb7-ba2701d70204.jpg?v=1787840575","url":"https:\/\/boutique.prose.audio\/products\/marcher-au-bon-rythme","provider":"Prose","version":"1.0","type":"link"}