{"product_id":"la-methode-timeboxing-22200","title":"La méthode Timeboxing","description":"\u003cp\u003e\u0026lt;i\u0026gt;\" \u0026lt;\/i\u0026gt;La Méthode timeboxing \u0026lt;i\u0026gt;est un livre extrêmement pratique qui a presque instantanément modifié mes habitudes – et ma manière de gérer le temps. Bloquez sans attendre un créneau dans votre agenda pour lire ce livre. \"\u0026lt;\/i\u0026gt;\u0026lt;br\/\u0026gt;\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLuke Burgis, auteur de \u0026lt;i\u0026gt;Wanting \u0026lt;\/i\u0026gt;(2021)\u0026lt;br\/\u0026gt;\u0026lt;i\u0026gt;\" Une master class sur la vie intentionnelle. Ce livre sur le timeboxing est incontournable pour quiconque aspire à la concentration dans un monde plein de distractions. \"\u0026lt;\/i\u0026gt;\u0026lt;br\/\u0026gt;\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNir Eyal, auteur du best-seller \u0026lt;i\u0026gt;Imperturbable \u0026lt;\/i\u0026gt;(2020)\u0026lt;br\/\u0026gt;\u0026lt;p\u0026gt;\u0026lt;b\u0026gt;15 minutes par jour, c'est le temps dont vous aurez besoin pour reprendre le contrôle sur votre agenda, votre travail, votre vie, tout simplement ! C'est le temps nécessaire pour mettre en place vos boîtes de temps – grâce auxquelles votre efficacité au travail sera démultipliée, vous dormirez mieux, vous n'aurez plus le sentiment d'être constamment débordé...\u0026lt;\/b\u0026gt;\u0026lt;br\/\u0026gt;\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eChaque jour, nous sommes tiraillés entre mille tâches à accomplir, sans cesse dérangés par une kyrielle de notifications, notre attention sollicitée en continu. Nous sommes épuisés, anxieux, démoralisés devant notre incapacité à finir notre to-do list...\u0026lt;br\/\u0026gt;\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa méthode timeboxing, d'une simplicité à toute épreuve, consiste à sélectionner soigneusement et intentionnellement une tâche, spécifier les heures de début et de fin, se concentrer sur cette seule activité... et la réaliser le mieux possible dans ce délai.\u0026lt;br\/\u0026gt;\u0026lt;b\u0026gt;Voici donc un guide pratique pour prendre des habitudes vertueuses de gestion du temps, et lutter à la fois contre la procrastination et le perfectionnisme !\u0026lt;\/b\u0026gt;\u0026lt;br\/\u0026gt;\u0026lt;\/p\u0026gt;\u003c\/p\u003e","brand":"Prose","offers":[{"title":"Numerique","offer_id":54773172273475,"sku":"9791036636608","price":19.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/7309\/3699\/files\/9791036636608-cfb6c93d-e26d-4350-97be-2c04ddc1a2cf_d28f1984-c1f3-4a42-ab19-8c37830a9f0e.jpg?v=1787840516","url":"https:\/\/boutique.prose.audio\/products\/la-methode-timeboxing-22200","provider":"Prose","version":"1.0","type":"link"}