{"product_id":"j-arrete-de-raler","title":"J'arrête de râler","description":"\u003cp\u003eUne personne râle en moyenne 15 à 30 fois par jour... Si cela devient vite insupportable pour son entourage, c’est finalement tout aussi énervant pour soi-même : frustrant, agaçant, fatigant... Mais comment faire ? Christine Lewicki a fait le pari d’arrêter de râler pendant 21 jours consécutifs ! Elle vous propose de relever le défi et de tourner le dos à ces frustrations, ces énervements et cette fatigue que la râlerie engendre, pour retrouver sérénité, calme et plaisir de vivre !\u0026lt;br \/\u0026gt;Une méthode toute simple en 4 phases, très efficace pour transformer son quotidien : se lancer le challenge ; prendre conscience du challenge ; constater les premiers bénéfices ; consolider ses acquis.\u0026lt;br \/\u0026gt;\u0026lt;br \/\u0026gt;\u003c\/p\u003e","brand":"Prose","offers":[{"title":"Numerique","offer_id":54773364851011,"sku":"9782356419835","price":15.45,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/7309\/3699\/files\/9782356419835-ec84626e-487c-4579-b3a4-0e2c1d8b1053_341eb268-eda0-41a2-b93d-5376d2c40e21.jpg?v=1787840644","url":"https:\/\/boutique.prose.audio\/products\/j-arrete-de-raler","provider":"Prose","version":"1.0","type":"link"}