{"product_id":"grandir-avec-ses-emotions","title":"Grandir avec ses émotions","description":"\u003cp\u003eColère, peur, tristesse, jalousie… Les émotions des enfants, petits ou grands, nous laissent souvent démunis. Si la santé physique est fondamentale, la santé émotionnelle est primordiale pour un bon équilibre.\u0026lt;br \/\u0026gt;Forte de plusieurs années d’accompagnement de familles, Clarisse Gardet livre dans cet enregistrement composé de quatorze séances guidées (8 méditations, 4 séances guidées et 2 histoires lues) des clés pour apprendre à tenir compte des émotions, sans culpabilité, et agir en toute bienveillance.  Elle offre la possibilité aux enfants, par la pratique de la méditation, d’exprimer et de mieux connaître leurs émotions.\u0026lt;br \/\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;\u0026lt;em\u0026gt;Déroulé des pistes  : \u0026lt;\/em\u0026gt;\u0026lt;\/strong\u0026gt;\u0026lt;br \/\u0026gt;\u0026lt;strong\u0026gt;\u0026lt;em\u0026gt;1. Introduction\u0026lt;\/em\u0026gt;\u0026lt;\/strong\u0026gt;\u0026lt;em\u0026gt; (5 min) \/ \u0026lt;strong\u0026gt;2. Bienveillance pour son enfant\u0026lt;\/strong\u0026gt; – Méditation guidée (6 min) \/ \u0026lt;strong\u0026gt;3.\u0026lt;\/strong\u0026gt; \u0026lt;strong\u0026gt;SOS émotion \u0026lt;\/strong\u0026gt;– Séance guidée (6 min) \/ 4. \u0026lt;strong\u0026gt;Mot ami\u0026lt;\/strong\u0026gt; – Méditation guidée (6 min) \/ \u0026lt;strong\u0026gt;5.\u0026lt;\/strong\u0026gt; \u0026lt;strong\u0026gt;L’orage de l’émotion\u0026lt;\/strong\u0026gt; – Histoire lue (4 min) \/ \u0026lt;strong\u0026gt;6.\u0026lt;\/strong\u0026gt; \u0026lt;strong\u0026gt;L’orang-outan\u0026lt;\/strong\u0026gt; – Séance guidée (12 min) \/ \u0026lt;strong\u0026gt;7.\u0026lt;\/strong\u0026gt; \u0026lt;strong\u0026gt;Écouter avec tout son corps\u0026lt;\/strong\u0026gt; – Séance guidée (3 min) \/ \u0026lt;strong\u0026gt;8. Respirer avec tout son corps\u0026lt;\/strong\u0026gt; – Séance guidée (3 min) \/ \u0026lt;strong\u0026gt;9. Comme un arbre dans la forêt\u0026lt;\/strong\u0026gt; – Méditation guidée (5 min) \/ \u0026lt;strong\u0026gt;10. Prendre les vagues\u0026lt;\/strong\u0026gt; – Méditation guidée (6 min) \/ \u0026lt;strong\u0026gt;11. Laisser la confiance s’écrire\u0026lt;\/strong\u0026gt; – Méditation guidée (6 min) \/ \u0026lt;strong\u0026gt;12.  Laisser le deuil rayonner\u0026lt;\/strong\u0026gt; – Méditation guidée (4 min) \/ \u0026lt;strong\u0026gt;13. Traverser la tristesse\u0026lt;\/strong\u0026gt; – Histoire lue (3 min) \/ \u0026lt;strong\u0026gt;14. La joie d’un compliment\u0026lt;\/strong\u0026gt; – Méditation guidée (4 min) \/ \u0026lt;strong\u0026gt;15. Voir avec son cœur\u0026lt;\/strong\u0026gt; – Méditation guidée (5 min)\u0026lt;\/em\u0026gt;\u0026lt;br \/\u0026gt;\u003c\/p\u003e","brand":"Prose","offers":[{"title":"Numerique","offer_id":54773293515075,"sku":"9782367627328","price":7.95,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/7309\/3699\/files\/9782367627328-5df2bd84-64fb-4f97-b192-f0746adc0ccf_890f4d25-fa68-4e00-a644-7464da1fb32a.jpg?v=1787840582","url":"https:\/\/boutique.prose.audio\/products\/grandir-avec-ses-emotions","provider":"Prose","version":"1.0","type":"link"}