{"product_id":"en-finir-avec-la-procrastination","title":"En finir avec la procrastination","description":"\u003cp\u003eVous est-il déjà arrivé d'arroser les plantes au bureau alors que vous aviez un dossier urgent à traiter, de vous perdre sur les réseaux sociaux plutôt que de préparer la réunion importante à venir, d'enchainer les séries plutôt que de payer vos impôts ? Si votre réponse est négative, bravo ! Vous échappez à ce que l'on appelle la procrastination, c'est-à-dire la tendance pathologique à remettre à plus tard les tâches et les obligations. Si en revanche vous vous reconnaissez dans le préambule, ce livre audio est fait pour vous ! Best-seller mondial de Petr Ludwig, ce livre, qui s'appuie sur les résultats de 120 études scientifiques récentes, vous aidera à lutter radicalement contre la procrastination en vous proposant des outils motivants et simples à mettre en pratique. Ce que vous allez découvrir dans ce livre audio : - Ce que sait la science aujourd'hui des raisons pour lesquelles nous reportons les tâches et obligations, nous avons des difficultés à prendre des décisions et pourquoi nous sommes inefficaces. - Comment nous motiver pour réaliser les activités, être moins stressé et plus concentré. - Comment trouver le bon chemin pour motiver et inspirer nos proches, nos clients ou nos collègues. - Comment nous débarrasser de nos mauvaises habitudes, en adopter des bonnes et les garder. - Comment nous organiser au quotidien pour ne faire que ce qui a vraiment du sens pour nous. 8 outils originaux et très efficaces pour mettre le tout en pratique : le bouton de remise à zéro du hamster, la liste d'habitudes, le TODO-TODAY… Grâce à ce livre, vous deviendrez déterminé et concentré sur la réalisation de ce qui vous importe VRAIMENT dans la vie.\u003c\/p\u003e","brand":"Prose","offers":[{"title":"Numerique","offer_id":54773283848515,"sku":"9782364068612","price":14.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0911\/7309\/3699\/files\/9782364068612-811aef73-46bc-4251-8fc7-ad099b50129b_2c6f4dcd-4b40-4341-bf1d-779d79055986.jpg?v=1787840539","url":"https:\/\/boutique.prose.audio\/products\/en-finir-avec-la-procrastination","provider":"Prose","version":"1.0","type":"link"}